Copiii care fac sport în mod regulat au rezultate mai bune la învăţătură
Copiii care fac sport în mod regulat au rezultate mai bune la învăţătură /// Foto: Publimedia
Copiii care participă la activităţi fizice sunt mai disciplinaţi, perseverenţi şi deprind bune abilităţi de socializare
Sportul este esenţial pentru creşterea rapidă şi armonioasă a copiilor, iar aptitudinile pe care ei le dobândesc în acest timp contribuie la dezvoltarea lor ca adulţi. De asemenea, participarea la diverse activităţi fizice de la vârste fragede are consecinţe psihologice benefice asupra copiilor. Astfel, la vârsta copilăriei şi adolescenţei sunt necesare 60 de minute de sport pe zi pentru o viaţă sănătoasă, de două ori mai mult decât în cazul adulţilor, recomandă specialiştii.
Mai multe studii recente demonstrează strânsa legătură dintre activitatea fizică şi rezultatele la învăţătură. Astfel, cercetările efectuate pe 58.000 de tineri din SUA, Canada, Australia şi Marea Britanie au demonstrat că cei cu o condiţie fizică mai bună obţin şi performanţe la şcoală. Activitatea fizică regulată îi ajută pe copii să aibă rezultate şcolare bune, practicarea sportului ducând la oxigenarea optimă a creierului şi conducând astfel la creşterea capacităţii de înţelegere şi memorare a copiilor, mai ales a celor de vârstă gimnazială.